Bruslení na lyžích

Bruslení je pohyb na lyžích, který se častěji používá při technikách jízdy na běžeckých popřípadě skialpinistických výjimečně pak na sjezdových lyžích a to převážně na rovinách nebo do velmi mírného kopce. Podmínkou je upravený nebo tvrdý rovný dostatečně široký podklad.

Popis pohybu: Odrážíme se z vnitřní hrany jedné lyže, zároveň přenášíme těžiště do co nejdelšího skluzu druhé lyže kterou, pokládáme do odvratu. Při odrazu z hrany lyže zároveň provádíme soupažný odraz holemi nebo střídavý odraz levá ruka - pravá noha, pravá ruka - levá noha, stejně jako u výstupu do svahu odvratem.

Cíl: Zvládnutí jízdy po jedné lyži a správný přenos těžiště z jedné lyže na druhou ve spojení s odpíchnutím holemi.